ACTIV+
Bienvenue à ACTIV+ : ton parcours vers la super forme et la santé pour la vie!
Cardio-Abdo-Toning · Djamboola Fitness · Zumba · Yoga Pilates
Commence ton parcours de remise en forme avec nous, dès aujourd'hui!
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Qu'est-ce qu'ACTIV+ ?
Notre équipe d’instructeurs dévoués, Emily, Keesha, Nathalie et Juliana, te souhaite la bienvenue au programme ACTIV+ ÉTÉ.
Le programme ACTIV+ de cette saison est conçu pour mettre l’accent sur le renforcement musculaire, en ciblant particulièrement la graisse abdominale, ce qui est essentiel à ta santé globale.
En te concentrant sur le ventre ferme, tu peux améliorer ta posture, réduire les maux de dos et améliorer les mouvements fonctionnels de ton corps.
Maîtrise de la santé
Améliore ta santé et ton bien-être général
Stabilité du poids
Perds du poids et du ventre sans les reprendre
Regain d'énergie
Augmente ta concentration et ta productivité
Commodité
Élimine le besoin de se déplacer
Motivation
Développe ta constance grâce à l'énergie de groupe et au système de rappel
Baisse du stress
Harmonise ton équilibre mental
Transformations inspirantes
Témoignages vidéo de clientes qui ont perdu du poids, affiné leur taille et augmenté leur énergie
Transformations inspirantes
Une santé durable grâce à la nutrition, l'exercice et la motivation
À propos de nos entraîneures...
Juliana : En tant que fondatrice du Club NutriChoix et experte en nutrition et passionnée de conditionnement physique, je combine mes connaissances en nutrition pour créer des programmes complets qui favorisent la santé et la forme physique à long terme.
Emily : Entraîneuse de fitness certifiée avec plus de 10 ans d’expérience, elle est spécialisée en cardio-abdo-toning. Elle apporte son énergie et son expertise à chaque séance, t’assurant de tirer le meilleur parti de tes séances d’entraînement.
Keesha : Instructrice de Zumba chevronnée, ses cours sont un mélange d’énergie et de plaisir. Son enthousiasme contagieux te permettra de bouger et de te motiver, faisant de l’exercice une partie agréable de la routine.
Nathalie : Avec une formation en Djamboola Fitness et Zumba Toning, ses séances sont dynamiques et vibrantes. Elle s’efforce de rendre le fitness accessible et passionnant pour tous, quel que soit ton niveau de forme physique.
Les détails du programme
Disponibilité : Toute l’année
Programme des sessions en direct :
Saison Automne 2024
- Les lundis à 18h30 : Cardio-Abdo-Toning avec Emily
- Les mardis à 19h00 : Replay, Repos, Marche…
- Les mercredis à 19h00 : Zumba avec Keesha
- Les jeudis à 19h00 : Djamboola Fitness avec Sheila
- Les vendredis à 9h30 : Yoga Pilates avec Emily
- Les samedis à 9h30 : Zumba Toning avec Nathalie / Zumba Cardio avec Keesha