À propos de l’équipe externe
Depuis 2012, j’ai eu l'honneur de travailler avec des clients fantastiques et de rencontrer des entraîneurs très sympas et qui partagent un enthousiasme contagieux.
Au fil des ans, j’ai sélectionné des entraîneurs afin qu’ils travaillent avec moi de manière à atteindre plus de gens au Québec, offrant ainsi au public un ensemble complet d’exercices, les combinant aux connaissances que j’ai acquises dans mon champ d’expertise en nutrition.
Keesha Smith-Ricketts
Instructrice de Zumba
Keesha Smith est l’incroyable instructrice de Zumba du programme ACTIV+.
Elle danse divinement bien aux rythmes latinos-tropicaux.
Elle t’aidera à perdre du poids et de la graisse du ventre sans les reprendre.
horaire
ZUMBA – Les mercredis à 19h00
ZUMBA CARDIO – Les samedis à 9h30
Juliana Dosy
Experte en nutrition et santé globale
Après 12 ans d’expérience en tant que nutritionniste clinique pour le Réseau québécois de la santé, j’ai fondé le Club NutriChoix en 2021.
horaire
Consultations et suivis du lundi au vendredi de 9h00 à 18h00
Emily Houston St-Martin
Instructrice de Yoga Pilates et de Cardio-Abdos-Toning
Emily est une extraordinaire instructrice de yoga Pilates et en Cardio-Abdo-Toning. Ses directives sont précises et elles respectent tes limites. Sa liste de lecture musicale te motivera et te fera vibrer. Après quelques séances, tu verras ta silhouette commencer à s’affiner et à se raffermir.
horaire
CARDIO-ABDO-TONING – Les lundis à 18h30
YOGA PILATES – Les vendredis à 9h30
Nathalie Rivotiana
Instructrice de Zumba Toning et de Djamboola
Nathalie est passionnée par la danse et les rythmes africains. Avec elle, c’est la fête à chaque fois! On perd du poids et on raffermit l’estomac tout en s’amusant.
horaire
ZUMBA TONING – Les samedis à 9h30.
Sheila Cherenfant
Instructrice de Djamboola
Sheila est une passionnée de danse et de rythmes aux accords de mouvements cadencés. Son énergie ne manquera pas de te rendre le sourire après une séance ACTIV+!
HORAIRE
DJAMBOOLA – Les jeudis à 19h00
Nancy Béland
Instructrice de Yoga
Nancy s’adonne à toute activité promouvant la relaxation et la gestion du stress : “Ooooommm”, qui symbolise l’unité entre le corps, l’esprit et l’univers. Ça commence bien la semaine!
HORAIRE
YOGA – Les mardis à 18h30
Leana Cadet
Instructrice de Pilates
horaire
PILATES – Les samedis à 10h00.
