À propos de l’équipe
L’équipe du Club NutriChoix
Depuis 2021, le Club NutriChoix accompagne les femmes de 40 ans et plus dans leur transformation grâce à une approche complète basée sur :
saine alimentation, exercices puissants et mindset solide.
Notre équipe réunit :
des nutritionnistes membres de l’ODNQ, responsables de l’accompagnement clinique en nutrition;
des coachs santé bien-être, spécialisés en motivation et transformation des habitudes de vie;
des experts en entraînement en ligne : Cardio Abdo Toning, Zumba Toning, Zumba Cardio, Djamboola, Pilates;
une coordination ACTIV+ dédiée à une expérience simple, humaine et motivante.
Chaque membre de l’équipe contribue à t’aider à rester constante, motivée et bien dans ton corps… pour de bon.
NOS NUTRITIONNISTES
Chrystie Luc-Cayol, Dt. P.
Diététiste-nutritionniste
Tu veux gérer ton poids, optimiser tes performances sportives ou retrouver ton énergie?
Chrystie t’accompagne avec des plans réalistes, des conseils pratiques et un suivi humain pour installer des habitudes alimentaires durables, adaptées à ton rythme de vie.
horaire
Tous les jours de semaine à 19h00
Dorra Gasmi, Dt. P.
Diététiste-nutritionniste
Tu veux améliorer tes habitudes alimentaires, gérer ton poids ou recevoir un plan nutritionnel adapté à ta réalité?
Dorra t’accompagne avec simplicité, chaleur et respect de tes goûts, de ton rythme et de tes traditions afin de transformer ton quotidien sans pression.
horaire
Les soirs de semaine et fin de semaine
LE COEUR D'ACTIV+
Fanta Larissa Niane
Coordinatrice ACTIV+
Fanta est le cœur organisationnel du programme ACTIV+.
Elle s’occupe de toute la logistique essentielle pour t’offrir une expérience simple, motivante et inspirante.
Son rôle comprend :
la coordination des séances et de l’horaire;
la gestion de la communication avec les participantes;
l’organisation des événements Activ+;
la planification et la gestion des défis et championnats Activ+.
Grâce à Fanta, tu restes motivée, engagée et connectée à la communauté Activ+ tout au long de l’année.
Emily Houston St-Martin
Instructrice de Cardio-Abdos-Toning
Emily offre des séances structurées, motivantes et accessibles.
Elle t’aide à renforcer tout ton corps, améliorer ta posture et tonifier ta silhouette dans une ambiance bienveillante et énergique.
horaire
CARDIO-ABDO-TONING – Les lundis à 18h30
Nathalie Rivotiana
Instructrice de Zumba Toning
Nathalie transforme chaque séance en une explosion d’énergie, de rythme et de plaisir.
Elle t’aide à brûler des calories, relâcher ton stress et t’amuser tout en bougeant efficacement.
horaire
ZUMBA TONING – Les mardis à 18h30.
Keesha Smith-Ricketts
Instructrice de Zumba Cardio
Keesha apporte une énergie contagieuse et festive à chaque séance.
Son style unique combine danse, intensité et bonne humeur pour t’aider à bouger avec plaisir.
horaire
ZUMBA CARDIO – Les mercredis à 19h00
Sheila Cherenfant
Instructrice de Djamboola
Sheila te fait bouger au rythme des percussions africaines.
Ses séances libèrent le stress, renforcent ton corps et te remplissent d’énergie positive.
horaire
DJAMBOOLA – Les jeudis à 19h00
Leana Cadet
Instructrice de Pilates
Ses séances te permettent de tonifier ta silhouette, renforcer ton centre du corps, améliorer ta posture et protéger ta masse musculaire.
horaire
PILATES – Les samedis à 10h00.
