À propos de l’équipe
L’équipe du Club NutriChoix
Depuis 2021, le Club NutriChoix accompagne les femmes de 40 ans et plus dans leur transformation grâce à une approche complète basée sur 3 piliers :
saine alimentation, exercices puissants et mindset solide.
Notre équipe réunit :
des nutritionnistes membres de l’ODNQ, responsables de l’accompagnement clinique en nutrition;
des coachs santé bien-être, spécialisés en motivation et transformation des habitudes de vie;
des experts en entraînement en ligne : Cardio Abdo Toning, Zumba Toning, Zumba Cardio, Djamboola, Pilates;
une coordinatrice ACTIV+ dédiée à optimiser l’expérience client.
Chaque membre de l’équipe contribue à t’aider à rester constante, motivée et bien dans ton corps… pour de bon.
NOS NUTRITIONNISTES
Chrystie Luc-Cayol, Dt. P.
Diététiste-nutritionniste
Tu veux gérer ton poids, optimiser tes performances sportives ou retrouver ton énergie?
Chrystie t’accompagne avec des plans réalistes, des conseils pratiques et un suivi humain pour installer des habitudes alimentaires durables, adaptées à ton rythme de vie.
(Reçus pour assurances disponibles)
horaire
Du lundi au vendredi
Dorra Gasmi, Dt. P.
Diététiste-nutritionniste
Tu veux améliorer tes habitudes alimentaires, gérer ton poids ou recevoir un plan nutritionnel adapté à ta réalité?
Dorra t’accompagne avec simplicité, chaleur et respect de tes goûts, de ton rythme et de tes traditions afin de transformer ton quotidien sans pression.
(Reçus pour assurances disponibles)
horaire
En semaine de 18h à 21h
En fin de semaine de 10h à 20h
LE COEUR D'ACTIV+
Fanta Larissa Niane
Coordinatrice ACTIV+
Fanta est le cœur organisationnel du programme ACTIV+.
Elle s’occupe de toute la logistique essentielle pour t’offrir une expérience simple, motivante et inspirante.
Son rôle comprend :
la coordination des séances et de l’horaire;
la gestion de la communication avec les participantes;
l’organisation des événements Activ+;
la planification et la gestion des défis et championnats Activ+.
Grâce à Fanta, tu restes motivée, engagée et connectée à la communauté Activ+ tout au long de l’année.
Emily Houston St-Martin
Instructrice de Cardio-Abdos-Toning
Emily offre des séances variées, motivantes et accessibles.
Elle t’aide à renforcer tout ton corps, affermir ton ventre et tonifier ta silhouette, dans une ambiance bienveillante et énergique.
horaire
CARDIO-ABDO-TONING – Les lundis à 18h30
Nathalie Rivotiana
Instructrice de Zumba Toning et sur Chaise
Originaire de Madagascar, Nathalie transforme chaque séance en une explosion d’énergie, de rythme et de plaisir.
Elle t’aide à brûler des calories et renforcer tes muscles (toning), tout en t’amusant.
horaire
ZUMBA TONING / SUR CHAISE – Les mardis à 18h30.
Keesha Smith-Ricketts
Instructrice de Zumba Cardio
Originaire des îles, danseuse talentueuse, Keesha apporte une énergie contagieuse et rythmée à chaque séance. Son style très dynamique combine danse, intensité et bonne humeur, pour t’aider à bouger avec plaisir.
4 thèmes de ZUMBA en rotation chaque semaine: Boost d’énergie, Abdo-Ventre-Ferme, Perte-de-Poids, Abdo-Fesses-Cuisses.
horaire
ZUMBA CARDIO – Les mercredis à 19h00
Sheila Cherenfant
Instructrice de Djamboola
Sheila te fait bouger au rythme des percussions afro-caribéennes.
Ses séances très dynamiques libèrent le stress, renforcent ton corps et te remplissent d’énergie positive.
Si tu veux brûler des calories et perdre du gras, ne rate pas les séances de Sheila!
horaire
DJAMBOOLA – Les jeudis à 19h00
Leana Cadet
Instructrice de Pilates
Ses séances te permettent de tonifier ta silhouette, renforcer ton centre du corps, améliorer ta posture et protéger ta masse musculaire.
horaire
PILATES – Les samedis à 10h00.
