1. Les bases d’une saine alimentation

Démystifier les principes essentiels pour comprendre comment bâtir une assiette équilibrée et soutenante pour la santé.

2. Mieux choisir ses aliments au quotidien

Décoder les ingrédients, les étiquettes alimentaires, et déjouer le marketing alimentaire.

3. Comment réduire les aliments ultra-transformés

Stratégies simples, accessibles et réalistes, adaptées à la vie moderne.

4. Comment bâtir des repas équilibrés rapidement

Techniques LPF (Légumes – Protéines – Féculents riches en fibres), portions, satiété et organisation.

5. Comment organiser ses repas de semaine

Planification, épicerie intelligente et idées de repas pour éviter les fast-foods.

6. Saine alimentation pour les femmes de 40 ans et plus

Comprendre les besoins particuliers liés aux hormones, au métabolisme et au mode de vie.

7. Sensibilisation à la santé métabolique

Le rôle des repas équilibrés dans la gestion du poids, du sucre et de l’énergie.

(Chaque thème peut être adapté selon ton public.)

• Durée variable, selon les besoins du client

• En présentiel ou en virtuel

• Style éducatif, dynamique et interactif

• Supports visuels et outils pratiques fournis

• Possibilité d’ateliers participatifs (lecture d’étiquettes, démonstrations simples, etc.)

• Adaptation selon ton public : familles, adolescents, adultes, milieux corporatifs, communautés culturelles, femmes 40+, etc.

Voici la liste officielle de nos collaborateurs, partenaires et clients pour des conférences, ateliers ou interventions en saine alimentation :

• Salon National de la Femme

• Salon International de la Femme Noire

• Banque BNP Paribas

• BCHM – Bureau de la Communauté Haïtienne de Montréal

• BAI – Bienvenue à l’Immigrant

• Radio CKVL

• CREII – Centre de Référence des Élèves Issus de l’Immigration

• Fondation Oasis de Sagesse

• CFHI – Centre de la Famille Haïtienne et Interculturelle

• Vivre 100 Fibromes

• Groupe Gazelles

• Royalty Natural

• Femmes de Grâce

• Grosame Québec

• L’Arbre du Voyageur

• Centre Communautaire de l’Église Béthel

• Podcast Affaires de foi

• Magazine Nuance

• Organisme Anouanze Canada

• Black Women Breast Wellness

• Black Lives Living Well

• Expertise reconnue en saine alimentation

• Informations fiables et faciles à comprendre

• Approche inclusive et adaptée aux réalités culturelles

• Conférences vivantes et orientées vers l’action

• Contenus immédiatement applicables dans le quotidien

• 16 ans d’expérience en éducation alimentaire

Nous serons heureuses de t’aider à :

• choisir la thématique adaptée à ton public

• planifier ton événement

• personnaliser la conférence selon tes objectifs

• offrir une expérience éducative et mobilisatrice

👉 Écris-nous à : info@clubnutrichoix.com

👉 Appelle-nous au : (514) 378-3622

Pour toute question clinique ou situation nécessitant un accompagnement nutritionnel personnalisé, nous collaborons avec des nutritionnistes membres de l’ODNQ qui peuvent offrir un suivi professionnel au besoin.