Nos nutritionnistes t’accompagnent pour :

• La gestion de ton poids et du gras abdominal;
• La nutrition sportive;
• La nutrition des bébés et des enfants;
• La prévention ou la meilleure gestion du diabète, du prédiabète, de l’hypertension, du cholestérol, du SOPK (PCOS), des fibromes, de l’endométriose, etc.;
• Le rééquilibrage de tes repas, collations et breuvages;
• La gestion de ta relation avec les aliments : portions, signaux de faim et de satiété, compulsions alimentaires, troubles alimentaires, alimentation intuitive;
• L’adoption d’habitudes saines et durables.

Nos nutritionnistes, membres de l’ODNQ, sont habilitées à :

• Évaluer ton état nutritionnel,
• Déterminer un plan nutritionnel adapté,
• Faire des recommandations basées sur ton état de santé, ta réalité et tes bilans médicaux,
• Offrir un suivi clinique structuré et personnalisé,
• T’aider à développer une relation équilibrée avec la nourriture,
• Te guider vers des habitudes durables et adaptées à ton rythme de vie,
• Proposer des stratégies fondées sur les données scientifiques validées, loin des régimes à la mode, des approches extrêmes ou non fondées.

Chrystie Luc-Cayol

Retrouve le plaisir de manger sans culpabilité avec Chrystie Luc-Cayol, Diététiste-nutritionniste du Club NutriChoix

Tu veux gérer ton poids, optimiser tes performances sportives ou retrouver ton énergie?

Chrystie t’accompagne avec des plans réalistes, des conseils pratiques et un suivi humain pour installer des habitudes durables, adaptées à ton rythme de vie.

Spécialités :

• Perte de poids saine et durable
• Diabète, prédiabète, cholestérol, hypertension artérielle
• Nutrition sportive
• Repas équilibrés et adaptés à la vie quotidienne

Diplômée en nutrition de l’Université Laval et membre de l’ODNQ, elle offre des téléconsultations accessibles partout.
Originaire des Caraïbes, francophone, elle marie sa passion de la cuisine et du bien-être pour t’aider à transformer ton alimentation.

Langues parlées : français, anglais.
Disponible les jours de semaine.

Prends rendez-vous dès maintenant et fais de chaque repas un pas vers une meilleure version de toi.

Dorra Gasmi

Redécouvre le plaisir de bien manger avec Dorra Gasmi, Diététiste-nutritionniste du Club NutriChoix

Tu veux améliorer tes habitudes alimentaires, gérer ton poids ou recevoir un plan nutritionnel adapté à ta réalité?

Dorra t’accompagne avec simplicité et chaleur pour transformer ton quotidien, tout en respectant ton rythme, tes goûts et tes traditions.

Spécialités :

• Perte de poids et diminution du ventre
• Prévention et gestion du prédiabète, diabète, cholestérol et hypertension
• PCOS et problèmes digestifs
• Troubles alimentaires
• Nutrition pour enfants 0–4 ans (introduction aux solides, picky eaters, faible poids)

Diplômée en nutrition et membre de l’ODNQ, Dorra offre des téléconsultations accessibles partout.
Originaire de Tunisie, elle marie ses racines culinaires et son expertise pour t’aider à bien manger, sans te compliquer la vie.

Langues parlées : français, anglais, arabe, turc, et partiellement espagnol.
Disponible en soirées et fins de semaine.

Prends rendez-vous dès maintenant et découvre qu’une alimentation saine peut être simple et savoureuse.

1. Bilan nutritionnel – 45 minutes — 125 $

Inclut :
• Bilan de santé (en lien avec le motif de consultation)
• Bilan de ton poids, tour de ventre et indice de masse corporelle (IMC)
• Bilan de ton contexte de vie, tes habitudes de nutrition et d’exercices
• Analyse et clarification de tes objectifs
• Lignes directrices pour la suite de ton évaluation et de ton plan
• Accès gratuit d’un mois aux exercices ACTIV+

2. Bilan « Plan d’action nutritionnel » – 90 minutes — 250 $

Inclut :
• Évaluation complète de ton alimentation, style de vie et santé globale
• Analyse de tes objectifs et défis réels
• Recommandations nutritionnelles personnalisées
• Plan d’action adapté à ton quotidien, ta culture et tes préférences
• Ressources et outils pratiques pour démarrer (guides, menus types, etc.)
• Accès gratuit d’un mois aux exercices ACTIV+

3. Suivi nutritionnel – 45 à 60 minutes — 130 $

Inclut :
• Ajustements du plan nutritionnel selon ta progression
• Stratégies personnalisées pour renforcer tes habitudes
• Révision de tes objectifs, défis et réussites
• Support clinique continu

4. Suivi nutritionnel avec menu détaillé personnalisé 7 jours – 45 à 60 minutes — 170 $

Inclut :
• Toutes les composantes du suivi nutritionnel régulier
• Analyse approfondie de tes préférences, restrictions, horaires et contexte de vie
• Création d’un menu personnalisé complet de 7 jours
• Recettes détaillées adaptées à ton mode de vie
• Liste d’épicerie correspondante
• Ajustements personnalisés selon tes objectifs

• Nutritionnistes diplômées et membres de l’ODNQ
• Accompagnement clinique rigoureux, personnalisé et bienveillant
• Recommandations basées sur la science, pas sur les modes
• Approche adaptée à ta réalité, ton rythme et ton quotidien
• Suivi centré sur la durabilité, l’équilibre et la santé globale
• Reçus disponibles pour les assurances

Réserve ta consultation avec l’une de nos nutritionnistes :
https://www.colib.io/Booking/rendez-vous-nutritionniste-nutrichoix

Remplis le formulaire ici avant ta rencontre : https://www.colib.io/fr-ca/Form/30SSV5VO86

Tu as des questions?

Tu veux savoir par où commencer?

Réserve un appel découverte de 15 minutes avec un membre de notre équipe : https://calendly.com/info-i7a/appel-decouverte

Pour toute évaluation clinique, acte réservé ou service de nutrition couvert par les assurances, réfère-toi à une nutritionniste membre de l’ODNQ.
Tu peux réserver une consultation avec les nutritionnistes du Club NutriChoix via le lien suivant : https://www.colib.io/Booking/rendez-vous-nutritionniste-nutrichoix.